Nazaj na vrh

Mikrobiota tekom različnih življenjskih obdobij

Tudi črevesna mikrobiota ima svoj “življenjski cikel”

Poleg sprememb, ki jih brez večjih težav opažamo na zunaj in se kažejo z rastjo, pojavom gub, sivih las in podobno, se živa bitja spreminjamo tudi sicer, tudi v temnih globinah črevesa. Združba mikroorganizmov v debelem črevesu se namreč lahko precej drastično spreminja skozi različna obdobja življenja. Precej na grobo bi lahko življenjski cikel črevesne mikrobiote razdelili v tri obdobja. V prvih 1000 dnevih življenja, torej nekako do starosti treh let, se v debelem črevesu mikrobiota oblikuje. Nanjo pomembno vplivajo povsem specifični dejavniki, kot je način rojstva (vaginalni porod oziroma carski rez) in način prehranjevanja dojenčka. Nekako po tretjem letu starosti se črevesna mikrobiota stabilizira, v obdobju odraslosti pa na razmerje med bakterijami najbolj izrazito vpliva prehrana. Mikrobioto lahko radikalno spremeni recimo antibiotsko zdravljenje, poleg prehrane pa nanjo vpliva redna telesna aktivnost in tudi siceršnji slog posameznikovega življenja. Pomen prehranskega vzorca posameznika najlažje razumemo, če pomislimo da z zaužitimi živili v veliki meri pravzaprav hranimo bakterije in vse druge mikroorganizme v našem črevesu. Tretje obdobje se tudi za črevesno mikrobioto začne nekako po 60.letu starosti, ko se postopoma zmanjšuje njena raznolikost. Dobra novica, ki se je začenjamo zavedati šele v zadnjem času, je ta, da lahko z zdravim življenjskim slogom v veliki meri izničimo starostno pogojene spremembe mikrobioma.         

Prvih 1000 dni življenja
Odraslo življenjsko obdobje
Starost